现在越来越多的时尚准妈妈意识到，生孩子不仅仅是自己一个人的事，丈夫也应该积极的参与进来。准爸爸要积极参与的活动有：

　　1、做胎教，与胎宝宝亲密互动

　　因为准爸爸不像准妈妈那样可以时刻与胎宝宝紧密相连，因此经常通过胎教的方式与胎宝宝交流，可以很好的传递爱。胎宝宝也很喜欢爸爸低沉、磁性的男性声音。如果准爸爸经常与宝宝交流，会让准妈妈觉得自己不是孤立的，会有更强的幸福感。另一方面，准爸爸也会渐渐意识到自己做为父亲的强烈责任感。

　　2、与准妈妈一起做运动

　　怀孕期间适当的运动有利于准妈妈的健康，和分娩。晚饭后，准爸爸要陪准妈妈散步，可以选择在小区、公园。在散步的过程中，其实也是个情感交流的好机会。

　　3、帮准妈妈按摩

　　妊娠过程中，准妈妈身体的各个部位都会出现酸痛等不适症状。如果准爸爸能为准妈妈按摩，不仅可以缓解症状，还会让准妈妈充满幸福、甜蜜。准妈妈开心了，胎宝宝当然也会开心。

　　4、学习做家庭 “煮夫”

　　怀孕后，准妈妈在早期会有孕吐反应，孕晚期又因身体加重，而厨房间的地面油滑，最好不要进厨房。此时，准爸爸应担当起家庭“煮夫”的重职，帮准妈妈烹饪健康、营养、美味的孕妇餐。

　　编者按：

　　1、准爸爸要清楚的认识到准妈妈怀孕是件辛苦的事，作为丈夫应当分担。

　　2、如果条件不允许，一些活动准爸爸无法亲力亲为时，准妈妈应理解，切不可影响情绪。